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鍛えた筋肉を有効利用!!

土曜日は予定通りの5時起きで肉体労働を楽しんできました。

長年、日頃から鍛えた筋肉を有効利用しなければバチが当たります!!

この日のボスM氏。ビルダーではありませんが、心優しき仕事力人です!!
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トレーラーのコンテナにびっしりと詰め込まれた鉄製のカートを下ろし、そして黙々と倉庫に収納していきます。
cart14062102

流石に土曜日は朝から蒸し暑くて汗の大量放出でツライ!!ガンガン水分を補給しながらのお仕事でしたが、汗で発散されるのでしょう。途中、一度もトイレに行くことはありませんでした。

帰宅後の「体育会TV」では5月に開催された東京オープンでのオードリー春日の挑戦が放映されていました。
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時間も、食事も、不規則な芸能活動をこなしながらのコンテスト挑戦にも関わらず、あの進化、仕上がりは立派だと思います。

出来れば、今後もトレーニングを継続して欲しいというのが私の思いです。

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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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