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トレーニング再開は多忙のためホームトレから!!

昨日は埼玉、今日は千葉、明日は栃木で仕事です。明後日は都内。金、土、日は幕張メッセで展示会と続きます。

ということで、本格的にトレーニングを再開するのは来週以降となりそうです。

そんな中でも、毎朝6時からのエアロバイクと英語のスーパーセット+ローマンチェアシットアップは、ほぼ習慣化!!
bike140610

今日はプラス、インクラインダンベルフライを8セットだけ実施しました。
ifly140610

これで来週から本腰を入れてジムトレを始めたら、きっと絞まるな!!

スイーツとこれさえ止めることが出来ればだけれど(笑)。
chuhai140610
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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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