新潟出張明けの今週は多忙でホームトレーニングを楽しむ!!

先週の新潟出張明けの週。

その甲斐あっての見積依頼で喜んでいたら突然の機械故障による修理依頼、一年前に売った商品の先方の都合による返品依頼対応(もちろん丁寧にお断りしましたが・・・。1年前だし、仲介の販売店が倒産して存在しない。)などなど。

同じ依頼なら、見積などやりがいのある前向きなもんがええですね!!

お陰様で今週の多摩トレは金曜日の「腕祭り」だけになりそうです。そんな時こそお得意のホームトレーニングです。

細切れ時間を利用し、報告書を書きながら、ニュースを見ながらのながらトレーニングですがバッチリ効いています。

夜行バスの事故、柏の無差別通り魔殺人など、世情を反映したような暗いニュースが続いています。追い詰められて疲れきってメンタルの病気を患う人が増えているのでしょうか。

銭はなくても正しく生きる!!卑屈にならずに筋トレして、ストレス発散して、体力つけて、健康な心を持ちたいものです。

体力に余裕があれば、心にも余裕が出ます。どんな世情になろうとも最後に物を言うのは自分の体力ですから。

今週のホームトレは、ヒンズースクワットから始まり、

bentrow140305

背中、胸、肩を鍛えました!!

idfly140305

sideraise140305

Mにはたまらない筋肉痛を味わっていますよ!!
スポンサーサイト

コメントの投稿

Secret

プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
検索フォーム
カテゴリ
リンク
最新記事
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR