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筋トレは続けていますが・・・

62歳の誕生日まであと1ヶ月と少し!!
アンチエイジングを唱えて、筋トレは続けている!!
ht170414rRaise
※リアレイズ
ht170418DFly
※ダンベルフライ
ht170414SRaise
※サイドレイズ
ht170423Arm
・・・のだが・・・歳のせいか???腹の脂肪が増えている。
3日前から現役時代からやらなかったエアロバイクを始めてしまった!!
朝お6時から基礎英語を聞き流しながら漕いでいるのだが、10分程度で汗をかきはじめる。パンイチトレの季節到来だ!
ht2017bike
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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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