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背中・肩・腕改造中です!!

先日の日本マスターズを観戦して大いなる刺激をいただきました。戦列を離れて20年の歳月が過ぎ去りました。

今、思えば・・・まだまだ出来たかも。

一念発起、肉体改造にちとばかし力を入れます。
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まず、得意の背中をさらに大きく!!

41歳のときに肩を痛めて以来、まともなトレーニングが出来ず尖ってしまった肩をキャノンボールのような肩に!!

2週間後のオフ会までに、極太アームの速成!!先週から二頭筋と三頭筋のスーパーセットを1日おきに週3回やっています!!凶と出るか、吉と出るか!!実験です。

体と会話をしながらこつこつ積み重ねます。

これ大事です!!
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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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