出来るうちが花でっせ!!

父の四十九日も終わり、ぼちぼちとトレーニング、英会話再開しました。

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胸トレは大好きなダンベルフライ!!

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肩トレは丸い三角筋を目指してサイドレイズ!!

この歳になるとどうも変?体調はいまいちなのにトレーニングは順調!!朝は元気!!肝臓は心配だけれど酒は美味い!!

まあ、トレやれるうちが花!!飲めるうちが花!!食えるうちが花!!元気なうちが花!!

人生楽しむが花!!
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はじめまして。halと申します。
自分は今41歳です。何度となく挫折した筋トレをこの歳にしてまた始めて今のとこと5ヶ月経過。なんとなく身体も締まってきて初めて周りからも身体の変化を指摘されました。
思えばBigToeさんのサイトを初めて見たのが20代後半の頃。Toeさんはそれよりずっと前から今でも継続して心身を鍛え、素晴らしい肉体を維持されていることに感嘆致します。
前述の通りまだ5ヶ月ですが、私もやっと筋トレの楽しさに目覚めました。焦らず、ゆっくりでも続ける事の大切さをToeさんから教わった気がします。陰ながら応援しておりますので、これからもトレーニング頑張ってください!
プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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