来週からエンジン全開です!!

ドラマのような、映画のような、波乱万丈な6月もあと1週間!!

多摩ジム、今月2回目のトレーニングです!!
何気にスタミナダウン、パワーダウンを感じマッスル!!
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今月初めての背トレ!!パンプ感満杯で超気持ちいい!!
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ホームトレでは、約1年前に還暦を迎えて以来していなかった「腕トレ」再開です!!
やるからには、過去最高の腕を作るのが目標です!!
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三頭は肘の爆弾を抱えているので慎重に!慎重に!!重さよりフォームと効かせることに重点を置いています。
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大好きな上腕二頭筋のための最高の種目。通常、はフラットベンチでライイングで行なうのですが、今日はインクラインでこれもゆっくりと慎重に!!
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トレ終了後、シャワーしていると上腕二頭筋と三頭筋が垂れ下がっているような感覚が!!

前進あるのみ!!いい気持ちです!!
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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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