BIG TOEのアンチエイジング目標と作戦

アンチジングトレーナーBIG TOEです!!

人間、例外なく歳をとります。

野球の王選手、長嶋選手もいつまでもホームランやヒットを打てるわけではありません。
無敵とさえ思われたマイク・タイソンも倒される日が来ました。そして、大相撲の白鵬でさえ、やがてその日を迎えます。
そして、天国に旅立つ日が来ます。

だからこそ、生きている限り、健康に生きたい!かっこいい体でありたいと思うBIGTOEです。

今週から、さらなる発達を目指す気持ちでトレーニングの負荷を2.5kgずつ増やしました。

て、言うか、人間の体は意識的に鍛えないと加齢とともに年々、いや、時々刻々と衰えているのです。

そして、気がついた時には、情けない状況になっているのです。
だから、習慣的にトレーニングを生活に取り入れて、負荷を上げてさらなる発達を目指すくらいが丁度いいのですね。

筋肉量が多いほど長生きの傾向があるとのデーターもあります。
何より寝たきりは絶対イヤ!!生きてる限り自力で健康に生きたいのです

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以下は、私のこれからのライバルです!!

31年前にLAで知り合ったアンドレアス・コーリングさん。63歳でこの体です。
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73歳でミスター埼玉マスターズで優勝された長谷川さん。上腕三頭筋が素晴らしい!!

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55歳の頃のBIG TOEです。

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50歳頃のBIG TOEです。
加齢は、気の緩みとともに一番に尻の緩み、情けない垂れ尻となって現われます。

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そして、40歳のBIG TOEです。

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どこまで若返ることが出来るか!!

トレーニングを楽しみます!!
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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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