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2015年最後のホームトレーニング

2015年大晦日です!!

今年は、母の死以来、色々とネガティブな出来事が起こりしんどい還暦を迎えましたが、あと3時間で新しい年に突入します。

スイッチを切り替え、2016年は断捨離を断行して、ポジティブないい年にします!!

昨日は、妻と「クリード チャンプを継ぐ男」を鑑賞して来ました。いい映画でした。戦う勇気をもらいました。

そして、気合の入ったところで今年最後のホームトレーニング!!
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今は、格闘技RIZINをTV観戦中です。

元旦は、腕トレからスタートします。

ジムトレは3日多摩ジムで始めます!!

トレーニングではネガティブが大切ですが、人生では不要です。

ネガティブは捨てて、ポジティブに生きます!!

では、皆さん、良いお年を!!
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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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