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「最強のBIG TOE60」を目指します!!

6月に還暦を迎えて以来、左肩の痛みに悩まされていたのですが、ようやく90%回復!!

唯一、出来るダンベルプルオーバーを続け、1種目に集中することで今まで感じなかった感覚を得ることが出来た。

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一時、回復の兆しを感じ調子に乗って再び悪化!!

そして、2015年も残すところあと3週間をとなった今週。完全復帰しました。

思えば、10年くらい前にも同様のことが起こり、約半年の休養後、5kgの鉄アレイから再スタートしました。

今回は・・・17.5kgからの再スタートです。

母の喪が明け、一区切りとともに、良いニュースが続いています。

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そのタイミングでBe legedから「そんなバナナ風味プロテイン」と「be legend ささみ」が届きました!!

強い味方になってくれそうです!!

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belegendproteinbanana

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「最強のBIG TOE60」を目指します!!

bigtoewbiceps
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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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