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ポージングの大切さ

7月です。コンテストシーズン突入です。

私がトレーニングする多摩ジムでもコンテストに向けてのポージング練習に熱が入っています。

チームBIG TOEでも金曜日の夜は「金多摩ポージング」に汗を流しています。

勿論、トレーニングで筋肉を痛めつけ、栄養と休養を与えて成長させることが基本なのですが、ポージングげヘタッピンだと8安倍総理の口癖ではありませんが)将に宝の持ち腐れです。

持っているものを100%出し切って大きく見せ、弱点はいかに見せないか。いかに表現するかがステージでは勝負なのです。

私は、出場する立場ではありませんが、週を重ねるごとに逞しく変わっていく姿を見ていると嬉しくなるのです。
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私自身のトレーニングも勿論欠かしません。原因不明の右前腕痛は完治していませんが、「急がば回れ!!」「Slow & steady」の私のトレ基本原則で進めています。
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9月ごろには60歳最高の体が出来ているはず(笑)

今週の金曜日の多摩たちは・・・
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イランのヤセールです。

日本語も英語も通じないのでもっぱらボディラングイッジとハートでも会話ですが、そこはトレーニングという共通項を持った人間同士。通じ合っています!!
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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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