BIG FIVE ~ハードコアトレーニングジム~

BIG FIVE ~HARDCORE TRAINING GYM~
埼玉県比企郡嵐山町川島1777-6
0493-81-3800

ノーチラスを始めとするこだわりのマシンが揃っています!!

結果を出すか出せないかは使いこなせるか否かが問題です。

設備はプロアスリート仕様に揃っているクラブでも実際はほとんどの人は使いこなせていないように思います。

小さな町の大きなジムでこだわりのマシンを杉田さんの指導で使いこなしてしっかり結果を出しましょう!!

bigfive150503pulldown1

ノーチラスのプルダウン!!なかなかの優れものです!!お試しでやってみましたが、しっかり筋肉痛がきています。BUT、このマシンやり方によっては大胸筋下部に効きます。

若干1名今朝胸に筋肉痛が来ているという方がいましたが・・・。

もちろん胸狙いならそれでいいのです。

bigfive150403leg

このマシンも優れものです。丁寧に足を置くプレートにグルーツ、レッグの位置表示もされていましたよ。

次回、行ったときには負荷をつけて集中的にやってみたいマシンです。


埼玉県嵐山界隈に行かれた際には是非お立ち寄りください!!
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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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