久しぶりのトレーニング(STRONG DEPOT)

ここのところ公私とも多忙でトレーンング不足。

多忙は、現在進行形なんだけれど、11月には落ち着くかな・・・。

そんな中、大阪のストロングデポでトレーニング!!

ノーチラスは、関節に優しくて、筋肉にはしっかり効きます!!

Depo160930Triceps
ノーチラストライセップス

Depo160930NCurl
ノーチラスカール

Depo160930LCurl
ライイングカール

Depo160930NRow
ノーチラスローイング
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プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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