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やったぜ!長野県松本市で納品完了!!

GW最終日に突撃訪問した長野県松本市の工場に納品完了!!
もちろん、夜の松本市に繰り出します!!
Nagano160601A

先月に引き続いて馬刺しからスタート!!馬タンもなかなかいけマッスル!!
Nagano160601B

どれが美味いか飲み比べです!!普段は安酒派なので年い数回の高級酒は格別です!!
Nagano160601C

翌日は、岡谷市から山梨甲府へと仕事をしながら移動。ランチは、ミスターカリフォルニア五味君のお店「G麺」で日本一のラーメンをご馳走になりました!!
GMen160602A

7月のセントラルジャパンに向けて調整中の両君と!!
GMen160602B

五味君の「虎の穴」トレーニング道場です!!シリアスなビルダーだけの道場です。チャラオをお断りです!!
GMenTranoAna160702

埼玉の事務所帰還を目前にして、ベンツのG様に突かれましたが、怪我は無く不幸中の幸いでした!!
来週もスケジュールぎっしり!!
12日が過ぎれば車を修理に出して、ひと段落の予定です!!
Jiko160602
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トレーニングが出来ることに感謝!!

be legend 新プロテイン ベリベリベリー風味出ました!!
veryberryprotein

味は、ベリベリベリーGOO!!

これからの季節にピッタリです!!


今週は、多摩ジムでは脚のみ。週末の上半身はホームトレーニングです。
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テレビでは、連日熊本の断続的な地震が報道されています。思い起こせば、阪神大震災のときは、ライフラインは止まり、1ヶ月間料水を求めて給水車に並び、川の水を汲んできてトイレを流し、週に1回友人の家に家族で行って入れてもらいの生活でした。熊本で被災された方は、止まることを知らない余震におびえながら耐えておられることと思います。

小さなことでも出来ることをやりたいと思います。

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トレーニングが出来る幸せを当たり前と思わないようにします。


被災された皆さん、心よりお見舞い申上げます。不幸にも亡くなられた皆様のご冥福を心よりお祈り申しあげます。

小さな目標

今年の目標というか、無駄なものがいかに多いことか!これをあの世に持っていけるわけもないと言うことに気がつき、「断捨離」を声高らかに宣言しましたが、なかなか難しい。

同様に「今年の目標も断捨離」とばかりに欲張らず思い切って小さな、ボリュームも少ないイージーなものに変えました。

これ、結構いいです。トレーニングも英語も続いています。毎年目標未達成で終わる年末。簡単で小さなことの積み重ねがどんな結果を生むか年末が楽しみです。

その一環として、肩トレ1種目5分、腕トレバーベルカール1種目10分のホームトレーニングを行いました。

いい感じです。

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体温越えでも救急搬送がないと言う不・思・議!!

岐阜県多治見市で39.2度、京都市で39.1度、福島市と群馬県館林市などで38.2度を観測!!

日本列島、どこも猛暑!猛暑!!猛暑!!
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明日は、早朝から仕事で福島へ行くのだけれど大丈夫かいなあ!!
40degree

現場での溶接指導は間違いなく暑い事請け合いです!!かって台北の建築現場で溶接で溶けたオレンジ色の鉄の塊が靴の中に入ったことがありますが、それより熱いことはないでしょう!!

心頭滅却すれば火もまた涼し!!

まあ、夜には教会の宣教師さんの送別会で焼肉に行くのでそれを目標に頑張りマッスル!!



あ!!



多摩ジムの皆さん!!特に15日に迫った社会人大会目指しているチーム長田工務店の皆さん!!熱中症に注意してください!!
atsuimisukun

しかし、多摩ジムから熱中症で救急車搬送というのがないのが不・思・議!!

大好きで始める5月

2015年の4月は、還暦、定年を目前にして仕事は順調でしたが、プライベートでは人に言えない苦しいことがありました。

教会での英会話も集中できず、4月は1回出席しただけ。

そんな中でも、曲がりなりにもトレーニングは、ミニマムの週1回、1部位1種目は何とかこなしています。

トレーニング中は、嫌なこと、ネガティブなことも忘れますからね。

しかし、今日から5月。新しい月の始まりです。

つまらないこと、ネガテイブなことは思い切って切り捨て新たなスタートを切ります!!

今日は、自宅での大好きな腕トレでスタートです。

ht150501lieingtriceps

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今、アントニオ猪木と並ぶ逢いたい人、大好きなCynthiaを聴きながら・・・。



やっぱりええわ!!Cynthiaは!!
プロフィール

BIGTOE60

Author:BIGTOE60
1955年神戸生まれ

【コンテスト歴】
ミスター関西優勝
ミスター大阪優勝
ミスター大阪ミドル級優勝
Jr.ミスター大阪優勝
ミスター岡山優勝

【指導歴】
倉敷トレーニングプラザ
NACLスポーツクラブ
Team BIG TOE

【メディア】
関西テレビ「なんぼDEナンボ!」
毎日放送「突然ガバチョ!!」
BS日本テレビ「CASA SONY」
日本テレビ「びっくり日本新記録」
関西テレビ「サイコーの問題」


月刊ボディビルディング連載
「基本のキは筋肥大のキ」
「マニアックホームトレーニング」
コンテストレポート、インタビュー記事

ウエブサイト
「BIG TOEの筋肉物語2」
http://bigtoe-jp.com

「BIG TOEの筋肉BLOG」
http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

FACE BOOK
https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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