トレーニングメソッドの伝承
日頃の行いが良かったのでしょう!!心配された首都圏の大雪は回避。
無事、土日の多摩ジムトレーニング三昧大成功でした!!
久しぶりに顔を合わせたTeam BIGTOEメンバー。BIG TOMI、愛知からのゲストH君、李くん、吉田君、ジャイアン石川+お嬢さん。
やっぱり、多摩ジムに集うTeam BIG TOE 最高です!!
腕トレ!!ラリー・スコットから学んだメソッドうを若い世代に引き継ぐのが使命です!!
ぽっちゃりだった李君もいまや立派なビルダーです。いいやつです!!
スクワットのフォームチェック。体の固い李くんには、体の硬いH君に適切なアドバイスが出来ます。
筋トレで結果を出すに当たって、ビギナーからポージングを習得するのが効果的というのが私の持論です。かっこよくポーズをとるには、体の柔軟性、バランス感覚、マッスルコントロールが必須なのですが、実はこれが効果的な筋トレには大切なのです!!
Team BIGTOEの巨漢応援団長石川さんはお嬢さんを連れての登場です。いいパパをやっています。それにしてもでかい!!
無事、土日の多摩ジムトレーニング三昧大成功でした!!
久しぶりに顔を合わせたTeam BIGTOEメンバー。BIG TOMI、愛知からのゲストH君、李くん、吉田君、ジャイアン石川+お嬢さん。
やっぱり、多摩ジムに集うTeam BIG TOE 最高です!!
腕トレ!!ラリー・スコットから学んだメソッドうを若い世代に引き継ぐのが使命です!!
ぽっちゃりだった李君もいまや立派なビルダーです。いいやつです!!
スクワットのフォームチェック。体の固い李くんには、体の硬いH君に適切なアドバイスが出来ます。
筋トレで結果を出すに当たって、ビギナーからポージングを習得するのが効果的というのが私の持論です。かっこよくポーズをとるには、体の柔軟性、バランス感覚、マッスルコントロールが必須なのですが、実はこれが効果的な筋トレには大切なのです!!
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